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Christian Biäsch startet schon bald in die neue Schwingsaison. Das absolute Highlight ist Ende August mit dem Eidgenössischen. Für den Davoser Schwinger ist es allerdings nicht das einzige.

Sina Goetz gehört im Eisklettern zur Weltspitze. Vor kurzem gewinnt sie die Goldmedaille an der Europameisterschaft. Ganz so selbstverständlich sind ihre Erfolge allerdings nicht.

In Glarus wird am Sonntag ein neuer Regierungs-Rat gewählt - die beiden Kandidaten könnten nicht unterschiedlicher sein.

Die erste Sprechstunde von Gemeindepräsident Stefan Kohler ist vorbei – und sie hat gezeigt, dass der direkte Draht zur Bevölkerung gefragt ist. Wie Kohler die Premiere erlebt hat, erfahrt ihr hier.

In der Winterpause bereitet sich Livia Peng in der Heimat auf die Rückrunde in der deutschen Bundesliga vor. Dabei hat sie vor allem etwas: Spass.

Die Bündner Regierung stuft Adam Quadroni als Härtefall ein. Eine finanzielle Entschädigung erhält er jedoch nicht – dafür fehle die rechtliche Grundlage. Im Interview nimmt sein Anwalt dazu Stellung und erklärt, warum dieser Entscheid aus seiner Sicht problematisch ist.

Mischa Beeli spielt seit dieser Saison beim FC Vaduz. Dort wird er allerdings auf einer anderen Position eingesetzt, als bei seinem alten Verein. Deshalb hat er in der Winterpause intensiv daran gearbeitet.

Am 9. Februar stimmen die Bürgerinnen und Bürger von Domat/Ems darüber ab, ob auch Ausländer auf kommunaler Ebene mitbestimmen dürfen.

Im vergangenen Herbst hat der Bündner Mountainbiker Nino Schurter angekündigt, dass er 2025 seine letzte Weltcup-Saison fahren werde. Trotzdem ändert sich die Vorbereitung im Vergleich zu den letzten Jahren kaum.

Ob im Studio, auf der Bühne oder bei den Proben für das grosse 25-Jahr-Jubiläum im Hallenstadion – Walter Keiser hält den Groove am Laufen. Radio Grischa Talk begleitete den Vollblutmusiker exklusiv hinter die Kulissen. Ein intimer Einblick in das Leben eines Mannes, der seit Jahrzehnten den Takt angibt.

Als Bettmümpfeli noch ein Gläschen Wein und dann ab in die Federn? Ob und wie das wirkt, verrät Schlafexperte Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur.

Wann wird Alkoholkonsum zu einer Sucht und wie entsteht sie. Diese Fragen beantwortet Patrick Lippuner in dieser Spirit-Folge.