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Die Zeitumstellung bringt mehr Tageslicht mit sich. In den Wintermonaten fühlen sich aber viele von uns oft müder als in den Sommermonaten. Ein Experte auf dem Gebiet des Schlafs hat nützliche Tipps.

Einen Kindersitz ist bei Kindern bis 12 Jahren und Körpergrösse 1.50 Metern Pflicht. Aber warum ist das so?

Wenn Ihr wissen wollt, was diese Woche das wichtigste Thema in unserer Region war, dann dürft Ihr Markus Seifert und René Mehrmann nicht verpassen. Seifert und Mehrmann sind SeiMehr!

Das Staatssekretariat für Migration teilt Graubünden rund 300 Geflüchtete zu. Die Asyl- und Schutzsuchenden treffen am 6. November in Chur ein.

Dieses Wochenende gibt es ein Theaterstück mit der Bündner Schauspielerin Ursina Lardi,sowie Reggaemusik im Blue Cinema in Chur und Musik von Georg Friedrich Händel in der Kirche in Haldenstein.

Kritik am Bahnersatz im Glarnerland: Der Pendlerverein, die Glarner Regierung und die SBB zum schlechten Start der Bahnersatz-Busse.

Das Bündner Amt für Jagd und Fischerei blickt positiv auf die Bündner Hochjagd zurück und wagt einen Ausblick auf die kommende Sonderjagd.

Von der Buchmesse Frankfurt direkt ans RSO-Mikrofon. Gianna Olinda Cadonau war eingeladen, ihren ersten Roman «Die Feuerlilie» an der grössten Buchmesse im deutschsprachigen Raum vorzustellen.

Für den frisch wiedergewählten Nationalrat Jon Pult beginnt nun der Wahlkampf für die Bundesratswahl. Der 39-Jährige im ausführlichen Interview.

Alles Wichtige rund um den Wahlsonntag in Graubünden und Glarus.

Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, warum eine Hängematte für das Mittagsschläfchen ganz ok, als permanente Schlafstätte aber kaum geeignet ist.

Die Drillingsmutter Arianna Nussio berichtet über ihre Erfahrungen mit der Kinderintensivstation und weshalb sie ihrer Meinung nach nicht wegzudenken sei.