Seite, Bauch oder Rücken: Welche Schlafposition ist am besten?

Während des Schlafs bewegen sich Menschen häufig. Einige ändern sogar immer wieder ihre Position – vom Liegen auf dem Bauch zur Rückenlage, mit den Armen neben dem Kopf und angewinkelten Beinen. Doch nicht jede Schlafposition ist gleich gut für unsere Gesundheit. Unser Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, welche Position am gesündesten ist.