Ergonomisches Kissen für besseren Schlaf?

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Ergonomisches Kissen für besseren Schlaf?

Wer am Tag viel sitzt, spürt es am Abend häufig im Nacken. Die Beschwerden bleiben vielfach auch im Bett bestehen. Was dagegen unternommen werden kann, und ob ein ergonomisches Kissen hilft, erklärt Schlafexperte Reto Ruckstuhl. 
Armena Küchler
stv. Moderationsleitung
ist stellvertretende Moderationsleiterin bei Radio Grischa und absolute Musik-Nerdin. Besonders am Herzen liegt ihr die Bündner Musikszene. Ob an Festivals oder im Studio bei Band-Interviews. Solange sie von Musik umgeben ist, ist ihre Welt in Ordnung.