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Kochen mit Schlegel

Kochen mit Schlegel und das geht durch den Magen! Jeden Dienstag, kurz nach 11.00 Uhr zaubert Euch Andrea Schlegel ein schmackhaftes Menü auf die Ohren. Damit das Nachkochen einfacher wird, gibt es hier alle Infos nochmals in Text und Ton.


Kochrezept vom 27. Juli 2010

Entrecote und Gemüse vom Grill
(4 Personen)

600 - 800 g Entrecote
Salz, Pfeffer, Rosmarin
Olivenöl

Rosmarin, Pfeffer und Olivenöl gut verrühren. Das Entrecote mit der Marinade einreiben und mindestens 30 Minuten zugedeckt bei Küchentemperatur stehen lassen. Salzen und bei mittlerer Hitze beidseitig grillieren. Danach auf kleiner Stufe auf eine Kerntemperatur von 55 °C (ca.15 Minuten) weiter grillieren. Anschliessend das Fleisch auf einem Teller mit Alufolie bedeckt 5 bis 10 Min. stehen lassen.

Vor dem Servieren das Entrecôte nochmals kurz auf dem Grill aufwärmen, tranchieren und mit dem Gemüse und den Kartoffeln servieren

Grillieren kann man Auberginen, Zucchini, Pilze, Tomaten, Maiskolben, Artischocken, Fenchel etc.

2 Zucchini in Scheiben
1 kleine Aubergine in Scheiben
je 1 gelbe, grüne und rote Peperoni in Würfelchen schneiden.

Das ganze in eine Alufolie packen mit 4 Esslöffel Olivenöl, frischem weissen Pfeffer, Salz und frischen Gartenkräutern. 25 - 3 Minuten bei nicht zu starker Hitze auf dem Grill garen.

Balsamico - Kartoffeln ebenfalls aus der Folie
600 g Neue - Kartoffeln,
je nach Grösse halbiert oder geviertelt
Salz, Pfeffer
4 Knoblauchzehen
200 g Kirschtomaten
4 EL Olivenöl
2 EL Aceto Balsamico di Modena
1 Strauch Basilikumblätter

Die Kartoffeln in kochendem Salz - Wasser ca. 4 - 8 Minuten blanchieren. Abgiessenund gut abtropfen lassen. Alle Zutaten in Alufolie geben und auf dem Grill noch ca. 10 - 15 Minuten grillieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 20. Juli 2010

Maispoulardenbrust auf Melonen - Passionsfruchtsalat
(4 Personen)

3Stück Schalotten
30 g frischer Ingwer
2 Schoten grüner Chili
0,5 TL Thymian, getrocknet
1 Messerspitze Muskatnuss, gerieben
0,5 TL Zimtpulver
0,5 TL Nelkenpulver
2 EL Öl
1-2 EL Sojasauce
1 Limette
1 EL Honig
6 Maispoulardenbrüste mit

Haut und Flügelknochen à circa 200 g
1 rote Zwiebel
2 gelbe Peperoni
Wassermelone à circa 400 g

3 Passionsfrüchte
4 EL Olivenöl extra vergine vom Fass
2 Limetten
Salz, Pfeffer
1 Bund Koriandergrün


Die Schalotten schälen und emicieren. Ingwer schälen und grob zerschneiden. Chilischoten halbieren. Das alles mit dem Thymian, der Muskatnuss, dem Zimtpulver, dem Nelkenpulver, zwei Esslöffeln Öl, der Sojasauce und ein bis zwei Esslöffeln Limettensaft mischen und in der Küchenmaschine pürieren.

Die Poulardenbrüste mit einem scharfen Messer auf der Hautseite mehrmals leicht einschneiden. Brüste in der Marinade wenden und mit Klarsichtfolie abgedeckt mindestens vier Stunden oder noch besser über Nacht marinieren.

Für den Salat die roten Zwiebeln schälen und in sehr feine Streifen schneiden. Peperoni vierteln, entkernen und ebenfalls in sehr feine Streifen schneiden. Melone und Passionsfrüchte schälen, aufschneiden und die Kerne entfernen. Fruchtfleisch in längliche Stücke schneiden(Zeigefinger). Alles in einer Schüssel mit dem Öl, dem Limettensaft, Salz und Pfeffer mischen. Koriander hacken und ein bis zwei Esslöffel davon untermischen.

Poulardenbrüste in mittelheisser Grillpfanne oder auf dem Grill von jeder Seite etwa fünf Minuten grillen. Kurz vor dem Anrichten mit dem Honig bepinseln. Das Fleisch kann auch richtig scharf angebraten und anschliessend für 12 Minuten noch in den Backofen (160 Grad Celsius) geschoben werden. Salzen, tranchieren und auf dem Melonen - Passionsfruchtsalat anrichten.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 13. Juli 2010

Poffertjies (eine niederländische Spezialität)
(Zutaten für ca. 20 Stück)

Zutaten für ca.20 Stück
100 g Mehl
100 g Buchweizenmehl
400 ml lauwarme Milch oder Wasser
1 Ei
20 g frische Hefe
1/2 TL Salz
50 g geschmolzene Butter
1 EL Sirup
Puderzucker
Butterröllchen
nach Belieben etwas Sirup

Frische Hefe in etwas Milch auflösen. Mehl in eine Schüssel sieben, Salz dazugeben und in der Mitte des Haufens eine Mulde machen. Dort das Milch-Hefegemisch hineingeben. Von der Mitte aus wird nun die Milch nach und nach hinein gerührt. Am Ende noch das Ei, die Butter und den Sirup zufügen. Alles gut verrühren und darauf achten, dass sich keine Klumpen bilden. Die Teigschüssel mit einem sauberen Tuch abdecken und 45 Minuten an einem warmen Platz ruhen lassen.

Die Poffertjespfanne oder eine normale Pfanne bei großer Flamme heiss werden lassen. Dann die Pfanne mit einem Pinsel einfetten (Butter oder anderes flüssiges Fett). Ein wenig Teig in jede Mulde geben (ca. 3/4 voll), die Flamme auf mittelgroß stellen und die Küchlein so lange backen, bis die Oberfläche mit getrocknetem Teig noch nicht vollständig geschlossen ist. Sie gehen dann gut von der Pfanne ab. Die Poffertjes umdrehen und weiterbacken, bis die zweite Seite goldbraun ist.

Die fertigen Küchlein auf einen Teller legen und mit Puderzucker bestreuen, bis sie völlig mit einer Schicht bedeckt sind. Noch ein Butterröllchen obenauf legen und evtl. kreuzweise etwas Sirup über die Poffertjes geben. Sofort servieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 06. Juli 2010

Baileys-Mousse
(für 4 Personen)

300 dl Schlagrahm
200 g Schokolade, weiss
2 Eier
2 Eigelb
1 Päckchen Vanillezucker
40 g Baileys Irish Cream

Rahm schlagen und kaltstellen. Schokolade grob hacken und über Wasserdampf schmelzen. Gleichzeitig über einem zweiten Wasserbad Eier mit Eigelb und Vanillezucker verrühren und schaumig schlagen. Schüssel vom Dampf nehmen, in ein kaltes Wasserbad stellen und die Crème so lange rühren, bis sie wieder abgekühlt ist. Geschmolzene Schokolade in die Eizuckermasse rühren, Likör untermischen und den geschlagenen Rahm behutsam unterheben.

Mousse in Gläser füllen und zum Festwerden ca. 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 29. Juni 2010

Gebackene Pouletbrust nach japanischer Art
(4 Personen)

450 g Pouletbrust
je 150 g rote, grüne und gelbe Peperoni
2 EL Sojasosse, dunkel
2 EL Sake (Reisswein)
1 TL Ingwer, frisch gerieben
2 EL Frühlingszwiebeln, mit grün
2 Eiweiss
2 EL Maizena
wenig Salz
1 EL Ingwer, gehackt
Maisstärke zum Panieren
Pflanzenöl zum Fritieren

Das Pouletfleisch in 3 cm grosse und 1 cm dicke quadratische Stücke schneiden. Die Fleischquadrate in eine flache Form geben, die Marinade darüber geben und 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. (Für die Marinade Sojasosse, Sake und Ingwer mischen).

Die Peperoni halbieren, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in Rauten schneiden. Für die Teighülle die Frühlingszwiebeln putzen und mit etwas grün hacken. Eiweiss schaumig schlagen und die Maisstärke darunter rühren. Salz, Frühlingszwiebel und Ingwer unterheben. Die Fleischstücke in Maisstärke wenden und die überschüssige Stärke abklopfen. Die Stücke in die Eiweissmasse tauchen. Die Stückchen in heissem Pflanzenfett fritieren. Herausnehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen. Die Peperoni - Rauten maximal 30 Sekunden in dem heissen Fett fritieren. Herausnehmen und salzen. Die gebackenen Pouletstückchen mit den Peperoni - Rauten anrichten. Seperat dazu Sojasosse mit Chiliringen servieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 22. Juni 2010

African Tagliata mit Aprikosen – Dattel - Chutney
(4 Personen)

640 g Kuduhuftsteak (Pouletbrust oder Straussenfilet)
40 ml Olivenöl, extra vergine
Salz, Pfeffer (oder Nomu, afrikanische Gewürzmischung)
250 g Rucola, ganz gewaschen
60 ml Olivenöl
80 g Parmesan, gehobelt
4 halbe Zitronen, gewaschen

Das Fleisch mit Olivenöl bepinseln und würzen. Beidseitig je nach Wunsch grillieren. Rucola auf einen Teller geben, mit Olivenöl beträufeln. Die halbe Zitrone in die Mitte legen. Das grillierte Fleisch quer und schräg in in dünne Scheiben schneiden und sternartig über den Rucola anrichten. Die Parmesan scheiben in Stücke brechen und ebenfalls auf den Salat geben. Aprikosen – Dattel – Chutney separat dazugeben.

Serviert mit Weissbrot oder Geelrys (mit Kurkuma, Safran, Zucker und Rosinen gewürzter Reis) und glasierten Senfkarotten.

Aprikosen-Datteln-Chutney

1 dl Olivenöl, extra vergine
700 g Aprikosen, gedörrt
700 g Datteln Jumbo ohne Stein
4 g Sumak
4 g Chili
2,2 kg Aprikosen, halbiert Tk oder frisch
1,5 l Wasser
400 g Zucker
3 dl Zitronensaft
50 g Salz

Datteln und gedörrte Aprikosen grob hacken. Mit Chili und Sumak im olivenöl kurz anrösten. Die restlichen Zutaten beigebenund das Chutney bei kleiner Hitze einkochen, bis das Fruchtwasser verdampft ist. Abschmecken und kühl stellen.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 15. Juni 2010

Mariniertes Pouletbrüstli mit Oliven, an einer roten Pfeffersosse und Safranreis
(4 Personen)

4 Pouletbrüstli a 200 Gramm (z.B. Maispoulardenbrüstli)
Salz, frisch gemahlener Pfeffer
50 Gramm Butter
16 schwarze Oliven

Für die Marinade:
Schale von ½ unbehandelter Orange
Schale von ½ unbehandelter Zitrone
1 grüne Chilischote, 20 Gramm Schalotten, 1 Knoblauchzehe, Saft von 1 Orange, wenig Zitronensaft, 1 EL Olivenöl
Für die rote Pfeffersosse:
4 rote Chilischoten, 150 Gramm Tomaten, 60 Gramm Zwiebeln, 1 Knoblauchzehe, 1,5 dl. Olivenöl, Salz, Spritzer Weissweinessig

Für den Safranreis:
70 Gramm Zwiebeln,
40 Gramm Butter,
250 Gramm Risottoreis,
½ dl. Weisswein,
7 dl Hühnerbrühe,
Safran

Für die Marinade die Orangen- und Zitronenschale in feine Streifen schneiden. Die Chilischate halbieren, Samen und Stiel entfernen und das Fruchtfleisch in feine streifen schneiden. Schalotten und Knoblauch fein hacken. Alle zutaten mischen und in eine Form geben. Die Pouletbrüstchen in die Marinade legen, abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Für die rote Pfeffersosse die Chilischoten halbieren, Samen und Stiel entfernen. Das Fruchtfleisch auf einem Ofenblech bei 200 Grad 15 Minuten rösten. Die Tomaten blanchieren, abschrecken, die Haut abziehen, Samen und Stielansatz entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Alles mixen oder in einem Mörser zerkleinern. Mit Olivenöl und Essig zu einer Sosse verrühren und mit Salz abschmecken.

Die Pouletbrüstli aus der Marinade nehmen, gut abtropfen lassen, salzen und pfeffern. Die Butter in einer Pfanne zerlassen und die die Brüstchen darin von beiden Seiten anbraten. Bei 200 Grad in den Ofen geben und während ca. 12 Minuten fertig braten. Von Zeit zu Zeit mit der Marinade bepinseln.

Reis kochen wie Risotto. Den Reis und das Pouletbrüstchen auf einen Teller geben und mit der Pfeffersosse und den angeschwenkten Oliven garnieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 08. Juni 2010

Die Schweizer Fussballnationalmannschaft spielt am 25. Juni gegen Honduras. Grund genug das Land kulinarisch unter die Lupe zu nehmen.

Beitrag zum anhören: MP3


Kochrezept vom 01. Juni 2010

Empanadas – Gefüllte Teigtaschen
(4 Portionen)

Teig

500 g Mehl
1 TL Backpulver
30 g Schweineschmalz
2 Eigelbe
1 TL Salz
ca. 150 ml kaltes Wasser

Füllung

4 hartgekochte Eier
50 g Rosinen
200 g schwarze Oliven
2 große Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 EL Pflanzenöl
350 g Hackfleisch vom Rind
1 El Mehl
1 EL Tomatenmark
150 ml Rinderbrühe
Pfeffer aus der Mühle
1/2 TL Chilipulver
½ Bund frischer Koriander
Mehl für die Arbeitsfläche
2 Eigelbe und Sahne zum Bestreichen

Die Eier schälen und durch ein Friteusensieb oder Ähnliches drücken. Rosinen, Knoblauch, Zwiebel und Oliven in einem Mixer oder Cutter hacken. Das Rindshackfleisch mit wenig Olivenöl in einer Pfanne anbraten. Die gehackten Zutaten und das Tomatenmark dazugeben und noch ein wenig weiterbraten lassen. Mit dem Mehl bestäuben und der Brühe ablöschen. 5 Minuten bei ständigem rühren kochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und die Masse auskühlen lassen. 1/2 Bund Koriander hacken und dazugeben. Teig ausrollen und Rondellen ausstechen (ca. 15 cm Durchmesser). Füllung darauflegen und die Teigränder mit verquirltem Eigelb/Rahm bestreichen. Die Rondellen zuklappen und die Ränder gut andrücken. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit dem restlichen Eigelb/Rahm bestreichen. Ca. 20 Minuten im auf 200 Grad vorgeheiztem Ofen backen.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 25. Mai 2010

Andalusische Gazpacho
(4 Personen)

1 Gurke
2 rote Peperoni
4 Tomaten
2 Scheiben, weisses Toastbrot
1 Knoblauchzehe
1 EL Weisswein- oder Sherryessig
1.5 dl Wasser
1 TL Tabasco
Salz, Pfeffer
1 EL kaltgepresstes Olivenöl
Garnitur: Gurke, Peperoni, Toastbrot und Schnittlauch

Die Gurke schälen, entkernen. Die Peperoni rüsten und zusammen mit der Gurke in Stücke schneiden. Die Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, häuten, halbieren und entkernen. Vom Toastbrot die Rinde wegschneiden. Toastbrot und Gemüse in den Mixer geben, Knoblauch dazu pressen, Essig beigeben. Alles fein pürieren, mit Wasser auffüllen und weitermixen, bis die Suppe fein und sämig ist. Mit Tabasco, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Im Kühlschrank durchkühlen lassen. 

Vor dem Servieren die Suppe noch einmal durchmixen oder gut verrühren. In tiefen Tellern anrichten und ein paar Tropfen Olivenöl darüber träufeln. Für die Garnitur nach Belieben Gurke, Peperoni und Brot in kleine Würfelchen schneiden. Schnittlauch fein schneiden. Getrennt dazu reichen oder direkt über die Suppe streuen.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 18. Mai 2010

Penne „Oriental mit Pouletbruststreifen und Früchten an Currysosse

320 bis 400 Gramm Penne pro Person
4 bis 6 Pouletbrüstli (ca. 500 Gramm)
200 Gramm Fruchtcocktail aus der Büchse oder geschnittene frische Früchte (Pfirsich, Ananas, Banane etc.)
2 dl Halbrahm
1 dl Kokosnussmilch
1 dl Geflügelfond
Currypulver
Salz, weisser Pfeffer
Ingwerwurzel
Spritzer Limetten oder Zitronensaft

Teigwaren kochen (Achtung nur kurz), abschütten und abschrecken. Die Pouletbrüstchen in Streifen schneiden und in der heissen Pfanne mit etwas Olivenöl leicht anbraten. Aus der Pfanne nehmen und mit Curry, Pfeffer und Salz würzen. Die Pfanne ausreiben. Mit dem Geflügelfond ablöschen. Die Früchte beigeben und mit Curry stäuben. Kurz andünsten und dann mit der Kokosnussmilch und dem Rahm auffüllen. Das ganze mit Ingwer, dem Fruchtsaft und den Gewürzen abschmecken. Die Teigwaren beigeben. Kurz aufkochen. Fertig!

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 11. Mai 2010

Überbackener Spargel mit Rohschinken und frischen Gartenkräutern(Rezept für 4 Personen)

750 g weissen Spargel
750 g grünen Spargel (oder 1500 g weissen Spargel)
Butter, Salz, Zucker
180 g Rohschinken in feinen Scheiben
200 g Cantadou/Boursin oder Kräuterfrischkäse
100 g Rahm, geschlagen
Frische gemischte Kräuter(z.B. Petersilie, Dill, Schnittlauch, Zitronenmelisse, Oregano, Estragon etc.)

Die weissen Spargeln waschen und schälen. Beim grünen Spargel nur das untere Drittel schälen. Die holzigen Enden werden abgeschnitten. Weisse Spargeln 12 Minuten in kochendes Wasser geben, dem Salz, Zucker und etwas Butter zugegeben wurde. (Grüne Spargeln ca.8 Minuten) Je nach Wunsch bissfest kochen.
Die Kräuter sehr fein hacken. Mit wenig Spargelsud und dem Frischkäse zu einer glatten, nicht zu flüssigen Sosse verrühren. Den Spargel mit einem Schaumlöffel aus dem Topf heben, gut abtropfen lassen und in eine passende (grosse) Auflaufform geben. Die Rohschinken - Scheiben in Stücke teilen und darüber geben.
Geschlagener Rahm unter die Sosse heben und gleichmässig auf die Spargeln geben. Abschliessend im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 7 Minuten gratinieren. Als Beilage neue Kartoffeln, Weissbrot oder Reis servieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 20. April 2010

Katalanische Creme

0.25 Liter Rahm
0.25 Lilter Milch
2 Vanillestengel
160 Gramm Zucker
3 Eier
4 Eigelb

0.25 Liter Rahm und 0.25 Liter Milch mit 2 ausgekratzten Vanillestengel und 10 Gramm Vanillezucker aufkochen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann Zucker und die Eier schaumig rühren. Lauwarme Vanille-Milch dazu rühren. In Timbale-Förmchen geben und bei 140 Grad ca. 30 Minuten im Wasserbad pochieren (Nadelprobe). Im Kombisteamer ohne Wasserbad, dafür mit Heissluft und Dampf. Vor dem Servieren die Creme mit gemahlenem Rohrzucker bestreuen und überflämmen.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 13. April 2010

Straussenragout South - Africa mit roten Bohnen und Kartoffeln
(4 Personen)

800 g Straussenfleisch aus dem Oberschenkel, in ca. 1 cm. grosse Würfel geschnitten
300 g rote Kidneybohnen
80 g Chilischoten, rot
100 g Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
200 g Peperoni, rot
400 g Tomaten
400 g Kartoffeln, festkochend
Olivenöl
3 TL Paprika, edelsüss
1 EL Tomatenpüree
4 dl Geflügelfond
Thymian
Oregano
Lorbeerblatt
Salz
frisch gemahlener weisser Pfeffer

Die Bohnen über Nacht in kalten Wasser einweichen, abgiessen und in einen Topf geben. Mit frischem Wasser bedecken, aufkochen und ca.1 Stunde köcheln lassen bis sie weich sind. Abgiessen. Die Chilischoten halbieren, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch fein hacken. Die Tomaten blanchieren, häuten und die Kerne entfernen. Zwiebel, Tomaten und Peperoni in ca.1 cm. grosse Würfel schneiden. Die geschälten Kartoffeln ebenfalls in 1 cm. grosse Würfel schneiden und in gesalzenem und kochendem Wasser blanchieren. Abschütten und ausdampfen lassen.

Öl in einer heissen Pfanne erhitzen und die Fleischwürfel darin unter ständigem Rühren anbraten. Die Zwiebelwürfel und den Knoblauch dazugeben und kurz mit anschwitzen. Mit Paprikapulver bestäuben, das Tomatenpüree dazugeben und alles gut vermischen. Aus der Pfanne auf einen Teller geben. Etwas neues Öl in die Pfanne geben. Die Peperoniwürfel und den Chili anschwitzen. Mit dem Geflügelfond ablöschen. Das Straussenfleisch wieder in die Pfanne geben. Die Kräuter und Gewürze, sowie die Tomatenwürfel dazu rühren und das ganze bei ca.160 Grad im Ofen während 45 Minuten garen. Aus dem Ofen nehmen. Die Bohnen und die Kartoffeln unter das Fleisch rühren und nochmals 30 Minuten im Ofen fertiggaren. Wenn nötig etwas nachschmecken und mit Weissbrot servieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 06. April 2010

Gebackene Pouletbrust nach japanischer Art 
(4 Personen)

450 g Pouletbrust
je 150 g rote, grüne und gelbe Peperoni
2 EL Sojasosse, dunkel
2 EL Sake (Reisswein)
1 TL Ingwer, frisch gerieben
2 EL Frühlingszwiebeln, mit grün
2 Eiweiss
2 EL Maizena
wenig Salz
1 EL Ingwer, gehackt
Maisstärke zum Panieren
Pflanzenöl zum Fritieren

Das Pouletfleisch in 3 cm. grosse und 1 cm. dicke quadratische Stücke schneiden. Die Fleischquadrate in eine flache Form geben, die Marinade darüber geben und 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. (Für die Marinade Sojasosse, Sake und Ingwer mischen).

Die Peperoni halbieren, Samen und Scheidewände entfernen und das Fruchtfleisch in Rauten schneiden. Für die Teighülle die Frühlingszwiebeln putzen und mit etwas grün hacken. Eiweiss schaumig schlagen und die Maisstärke darunter rühren. Salz, Frühlingszwiebel und Ingwer unterheben.

Die Fleischstücke in Maisstärke wenden und die überschüssige Stärke abklopfen. Die Stücke in die Eiweissmasse tauchen. Die Stückchen in heissem Pflanzenfett fritieren. Herausnehmen und auf einem Küchenpapier abtropfen. Die Peperoni - Rauten maximal 30 Sekunden in dem heissen Fett fritieren. Herausnehmen und salzen. Die gebackenen Pouletstückchen mit den Peperoni - Rauten anrichten. Seperat dazu Sojasosse mit Chiliringen servieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 30. März 2010

Haferflocken - Bärlauch - Plätzchen auf Morchelrahm - Teppich
(4 Personen)

300 g Haferflocken
100 g Zwiebeln
150 g Bärlauch
4 Eier
5 dl Gemüsefond
Salz, Zitronenpfeffer

Die Zwiebel hacken und in wenig Olivenöl andünsten. Haferflocken dazugeben und mit anziehen. Gemüsefond dazugiessen und die ganze Masse auskühlen lassen. Die Hälfte des Bärlauchs mit wenig Öl mixen oder von Hand feinhacken. Restlichen Bärlauch in feine Streifen schneiden. Bärlauch und die Eier zu der Masse rühren und mit Salz und Zitronenpfeffer abschmecken. Kleine Häufchen formen und in Olivenöl braten. Auf einem Morchelrahm - Teppich anrichten und mit Cherrytomatenzweig garnieren.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 23. März 2010

Piccata Milanese
(4 Personen)

12 Kalbsplätzchen (je ca. 40 g) z.B. aus der Nuss
½ TL Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Mehl
3 kleine Eier, verklopft
60 g Sbrinz oder Parmesan, frisch gerieben
Bratbutter zum Braten

Garnitur:
50 g Rindszunge, gekocht
50 g Schinken
50 g Champignons, in feine Streifen geschnitten
1 - 2 EL Butter
3 dl Kalbsfond
3 dl Madeira

Für die Piccata Plätzchen würzen, im Mehl wenden. Eier und Käse mischen, Plätzchen durch die Masse ziehen. Portionenweise in Bratbutter beidseitig je ca. 2-3 Minuten goldgelb braten. Auf eine vorgewärmte Platte anrichten und im Ofen bei 50 Grad warm halten. Für die Garnitur Zunge, Schinken und Pilze in der Butter anbraten, über die Piccata verteilen. Bratfett mit Haushaltpapier auftupfen, Bratsatz mit dem Kalbsfond und Madeira auflösen, Flüssigkeit auf die Hälfte einkochen. Sauce separat zur Piccata servieren. Dazu einen feinen Safranrisotto.

Piccata ist ein Fleischgericht der norditalienischen Küche aus gebratenen Schnitzeln vom Kalb. Zur Zubereitung werden dünne Kalbsschnitzel geklopft, gesalzen, mehliert und in Butter wenige Minuten gebraten. Vor dem Servieren werden die Scheiben mit Zitronensaft beträufelt und mit fein gehackter Petersilie bestreut. Piccata alla milanese besteht aus sehr kleinen Kalbsschnitzeln, die mit Mehl, Ei und durchgeriebenem Weißbrot - vermischt mit geriebenem Hartkäse wie Parmesankäse oder Grana Padano - paniert und in Butter gebraten werden. Die Beilage besteht aus Makkaroni, vermischt mit Butter, Parmesan, Pökelzunge, Trüffeln, gekochtem Schinken und Champignons sowie Tomatensauce. Mittlerweile wird der Begriff Piccata auch als Synonym für kleinere, gebratene Scheiben von Fleisch, Fisch und Gemüse aller Art verwendet.

Kochrezept zum anhören: MP3
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Kochrezept vom 09. März 2010

Schwäbische Maultaschen
(4 Personen)

Nudelteig

250 Gramm Weizenmehl
250 Gramm Hartweizengriess
4 Eier
Salz

Alle Zutaten mit einander vermischen und kneten, bis der Teig geschmeidig ist. In Klarsichtfolie einwickeln und 1 Stunde ruhen lassen.

Füllung

400 Gramm Hackfleisch
200 Gramm TK-Spinat
200 Gramm Kalbsbrät
1 fein gehackte Zwiebel
1 gehackte Knoblauchzehe
1 Semmel (in wenig Milch eingeweicht)
3 Eier
geschnittener Schnittlauch
gehackte Petersilie, Muskat, Salz,
frisch gemahlener Pfeffer

Die eingeweichte Semmel gut ausdrücken. Die Gehackte Zwiebel und der Knoblauch in wenig Fettstoff andünsten und auskühlen. Alle Zutaten gut miteinander vermischen, würzen und abschmecken. Es sollte eine streichfeste Masse geben. Es ist sinnvoll ein Klösschen in heissem Salzwasser zu garen und zu probieren. Oft fehlt es an den Gewürzen.

Zubereitung der Maultaschen:

Der Teig wird auf bemehlter Arbeitsfläche möglichst dünn und möglichst rechteckig ausgerollt. Aus dem Nudelteig ca. 5 cm breite Streifen schneiden. Jeweils einen Streifen mit Eiweiß bestreichen, im Abstand von 5 cm einen gehäuften Esslöffel der Füllung geben. Den zweiten Streifen auflegen und an den Stellen ohne Füllung zusammendrücken. Oder die Hälfte der Nudelplatte mit Eiweiß einstreichen und mit Füllung belegen. Die zweite Hälfte der Teigplatte darüber klappen und mit einem Kochlöffelstiel die Zwischenräume gut zudrücken. Mit dem gewellten Teigrädchen trennen. Bei dieser Variante lässt man großzügig unregelmäßig geformte Teigränder an den Maultaschen. In einem möglichst großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen, die Maultaschen einlegen, Hitze reduzieren und 10 Minuten leicht kochen lassen, bis die Taschen obenauf schwimmen.

Serviervorschlag: In der Pfanne mit heißer Butter Tomatenwürfeln und wenig Salbei geschwenkt oder als Maultaschensuppe mit kräftiger Rindsbouillon. Oder – richtig urschwäbisch - mit Kartoffelsalat!

Kochrezept zum anhören: MP3
Radio Grischa wünscht an guata


Kochrezept vom 09. März 2010

Dampfnudeln mit Vanillesosse
(4 Personen)

300 g Mehl
40 g Zucker
Prise Salz
60 g weiche Butter
18 g Hefe
1,2 dl. Milch
1 Ei
2,5 dl. Milch
60 g Zucker
60 g Butter

Mehl und Salz in eine grosse Schüssel geben. Die Hefe mit dem Zucker auflösen. Die lauwarme Milch die Butter, das Ei und die Hefe in das Mehl geben. Das Ganze zu einem geschmeidigen Teig kneten und zugedeckt in der Wärme um das Doppelte aufgehen lassen. Milch, Zucker und Butter für den Guss leicht erwärmen. Die Hälfte in eine eingefettete Ofenform geben. Aus dem Teig 12 gleichgrosse Kugeln formen und in die Form legen. Die Kugeln noch mal aufgehen lassen. Bei 220 Grad während ca.30 Minuten backen. Nach 20 Minuten die Dampfnudeln mit einer Gabel leicht auseinander ziehen und den restlichen Guss darüber geben. Warm in der Form mit Vanillesosse servieren.

Vanillesosse

0,8 l. Milch
120 Gramm Zucker
2 Eigelb
30 Gramm VanillecremePulver
1 Vanillestengel

6 dl. Milch mit dem aufgeschnittenen Vanillestengel aufkochen. Zucker, Ei und Vanillecremepulver mit der restlichen Milch gut verrühren. Die heisse Milch in die Masse giessen und gut verrühren. Zurück in die Pfanne geben und 3 bis 4 Minuten bei nicht zu grosser Hitze abrühren. Die Sosse separat zu den Dampfnudeln servieren!

Tipp: Die Dampfnudeln können auch vor dem backen gefüllt werden.(Mandelmasse, Aprikosen oder Zwetschgenkompott etc.)

Kochrezept zum anhören: MP3
miar wünsched an guata


Kochrezept vom 02. März 2010

Bami Goreng (Indonesien) -
Gebratene Nudeln mit Poulet und Gemüse
(4 Personen)

300 g dünne asiatische Eiernudeln
350 g Pouletbrust
100 g Zwiebeln
150 g Frühlingszwiebeln
3 Knoblauchzehen
10 g Thai - Ingwer oder Galgant
150 g Pak Choi (Senfkohl) oder Wirsing
2 rote kleine Chilischoten
120 ml Erdnussöl
Salz, Zucker
2 EL Sojasosse
50 ml Geflügelfond
50 ml Ananassaft

Für den Pfannkuchenteig:

50 g Mehl
1Ei, 1 Eigelb
1 dl Milch
20 g Butter zum Ausbacken
100g kleine Garnelenschwänze

Frühlingszwiebeln, Kohl und Karotten in ca. 2 cm. feine Streifen schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Das Fruchtfleisch der Chilischoten ebenfalls in feine Streifen schneiden. Den Galgant schälen und in kleine Würfelchen schneiden. Für den Pfannkuchenteig das Mehl in eine Schüssel geben und mit dem Ei, Eigelb, Salz und der Milch zu einem glatten Teig rühren. 20 Minuten ruhen lassen und zu Pfannkuchen backen. Nudeln kochen. Das Öl im Wok oder einer grossen Pfanne erhitzen. Die Nudeln darin knusprig anbraten, herausnehmen. Das Fleisch gut anbraten und unter ständigem rühren Frühlingszwiebel und Knoblauch zugeben. Den Pak-Choi und die Karotten dazugeben und mit braten. Chilistreifen, Galgant und Garnelen beigeben und weiterbraten. Mit Salz, Zucker, Sojasosse, Frond und Saft würzen. Die angebratenen Nudeln zugeben, gut mischen und auf Teller anrichten. Die Pfannkuchen in Streifen schneiden und auf das Gericht geben. Mit Koriandergrün garnieren.

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Kochrezept vom 23. Februar 2010

Kartoffelgratin mit Birnen, Baumnüssen und Mascarpone
(4 Personen)

500 g Kartoffeln(mehlig), geschält
2 Birnen
75 g Baumnüsse, grob gehackt
250 g Mascarpone
2,5 dl Milch
1 Knoblauchzehe, gepresst
Salz, Muskat, frischer Thymian

Die Kartoffeln in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden und auf einem Tuch gut trocknen. Die Birnen schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Für den Guss Mascarpone und Milch zusammen mischen, mit den Gewürzen abschmecken und den gehackten Baumnüsse vermischen. Eine Ofen- oder Gratinform ausbuttern und den Knoblauch draufgeben. Die Kartoffel- und Birnenscheiben abwechslungsweise schuppenartig in die Form schichten und mit dem Guss übergiessen. In der Mitte des auf 160 °C vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten goldbraun backen.

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Kochrezept vom 16. Februar 2010

Rindsfilet Goulash „Stroganof
(Zutaten für 4 Personen)

600 g Rindsfilet in 2 cm. Würfel geschnitten
2 Schalotten, gehackt
100 g Champignons in 1/6 geschnitten
1 rote Peperoni in feine Streifen geschnitten
10 g frische rote Pfefferkörner
10 g Dijonsenf
0,5 dl Cognac
1 dl Rotwein
2 dl Kalbsfond
2 d Vollrahm
100 g Creme fraiche
1 Essiggurke, in feine Streifen geschnitten
Olivenöl zum anbraten
Paprika
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Die Filetstückchen portionenweise in einer heissen Bratpfanne mit Olivenöl kurz scharf unter ständigem wenden anbraten. Herausnehmen, mit Salz und Pfeffer würzen und warmstellen. Mit einem Küchenpapier das Fett austupfen. Die gehackten Schalotten in die Pfanne geben und andämpfen. Die Peperonistreifen mitdämpfen. Nach 1 Minute die Champions und die Pfefferkörner dazugeben und kurz weiterdämpfen. Mit Paprika leicht bestäuben und mit dem Cognac ablöschen. (Flambieren) Senf und Wein dazugeben und zur Hälfte einreduzieren. Vollrahm dazugeben und nochmals aufkochen bis die Sosse bindet. Das Fleisch dazugeben und nur noch heiss werden lassen (nicht mehr kochen!) Anrichten und mit Creme fraiche, den Essiggurkenstreifen und wenig Paprikapulver ausgarnieren. Dazu passen Nudeln, Reis oder wie meistens von meiner Familie gewünscht hausgemachte Pommes Frites.

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Kochrezept vom 09. Februar 2010

Erkennen der Garstufen mit den Fingern

Nur für rotes Fleisch (Rindfleisch, Lammfleisch, Wildfleisch, Strauss etc.) geeignet, wie zum Beispiel Entrecôte, Rindsfilet...

Wenn Sie mit dem Daumen entweder den Kleinen Finger, den Ringfinger, den Mittelfinger oder den Zeigefinger berühren, können Sie mit dem Zeigefinger der anderen Hand auf den Handballen der ersten Hand drücken und so die Garstufe eines Fleischstückes erkennen.

Daumen - Zeigefinger:
stark blutig, bleu, rare

Daumen - Mittelfinger:
blutig, saignant, medium rare

Daumen - Ringfinger:
rosa, a point, medium

Daumen - Kleiner Finger:
durchgebraten, bien quit, well done

(Deutsch, Französisch, Englisch)

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Kochrezept vom 02. Februar 2010

Roh gebratene Rösti mit Rauchlachsblumen und Kräuterquark
(Rezept für 6 Personen)

1,2 Kg. Kartoffeln (festkochend, wie z.B. Nicola oder Charlotte)
80 g Butter
Salz, Pfeffer, Rosmarin
18 Rauchlachs – Scheiben
250 g Magerquark
100 g Creme fraiche
wenig Milch
Salz, Pfeffer, Zitronensaft
Frische Kräuter (je nach Belieben Basilikum, Schnittlauch, Kerbel etc.)


Die Kartoffeln schälen und durch die Röstiraffel reiben. Mit Haushaltspapier gut abtrocknen. Mit Salz, Pfeffer und gehackten Rosmarinnadeln würzen. Die Hälfte der Butter in der heissen Pfanne schmelzen. Die Kartoffeln sofort in die heisse Pfanne geben. (Da die Kartoffeln sonst Wasser ziehen und an der Luft grau werden). Auf der Seite leicht andrücken (formen) und nach kurzer Zeit die Hitze reduzieren. Auf mittlerer Stufe die Rösti 12 Minuten goldgelb braten(Nicht rühren und nicht zudecken!). Die Rösti wenden und die restliche Butter am Pfannenrand dazugeben. Nochmals 12 Minuten braten. Den Quark mit der Crème fraiche und wenig Milch cremig rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und die Kräuter in den Quark rühren. Die Lachscheiben auf die Rösti garnieren. Den Kräuterquark in die Mitte geben oder separat dazu servieren. Mit Cherrytomaten – Fächer und Dillsträusschen ausgarnieren.

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Kochrezept vom 26. Januar 2010

Kartoffel - und Lauchschaumsüppli

80 g Butter
2 Stangen Lauch
2 grosse Kartoffeln
1,2 lt. Geflügelbrühe
1 Kräutersäckli (siehe unten)
2 dl. Rahm
Schnittlauchöl (siehe unten)
100 g Schnittlauch, fein gehackt
grobes Salz (Fleur de Sel) & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Den oberen, dunklen Teil vom Lauch und die Wurzel abtrennen(kommt nicht in die Suppe), Der weisse Teil des Lauchs der Länge nach halbieren und in gut ½ cm dicke Scheiben schneiden. Anschliessend gut in kaltem Wasser abwaschen und in eine Schüssel geben. Die Butter in eine Pfanne/Topf geben und bei mittlerer Hitze zerlassen, den Lauch hinzugeben und ca. 10 Minuten sautieren. Ab und zu umrühren, damit der Lauch nicht anbrennt. Die Kartoffeln schälen und in grobe 2,5 cm dicke Würfel schneiden und in die Pfanne geben.
Die Geflügelbrühe und das Bouquet Garni hinzugeben und ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind. Das Bouquet Garni aus der Kasserolle entfernen. Die Suppe in einen Mixer geben und pürieren(Achtung, bitte nicht alles auf einmal).Die Suppe in die Pfanne zurückgeben und erneut erhitzen. Die Sahne zugeben und 2 Minuten leicht kochen lassen. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen und kurz durchmixen.
Zum Servieren mit Schnittlauchöl beträufeln und mit geschnittenem Schnittlauch garnieren.

Kräutersäckli
Ein ca. 15 cm-langes, geputztes Lauchblatt in der Mitte falten und einige Zweige frischen Thymian & Petersilie, 8 Pfefferkörner und 2 Lorbeerblätter darin einwickeln und mit Pouletschnur binden.

Schnittlauchöl

1 Bund Schnittlauch, grob gehackt
120 ml Olivenöl, extra vergine
grobes Salz (Fleur de Sel) & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Den Schnittlauch in eine Küchenmaschine geben und auf niedriger Stufe das Olivenöl zugeben und kurz mixen. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen, durch ein feines Sieb passieren.
Das Öl kann in eine in dunkle Flasche gefüllt werden und an einem kühlen, dunklen Ort 1 bis 2 Monate aufbewahrt werden.(auch geeignet zum würzen von Teigwaren).

Tipp:
Zur Suppe passt hervorragend eine Waadtländer Saucisson. Die kann einfach mit der Suppe mitgegart werden. Die Suppe bekommt so einen speziellen Geschmack und es braucht dann weniger Geflügelbrühe (½ Wasser, ½ Brühe)

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Kochrezept vom 19. Januar 2010

Grillierte oder gebratene Lachsschnitte auf Kartoffel und Spinat Teppich
(Rezept für 4 Personen)

4 Lachsschnitten à 150 Gramm
Salz, Zitronenpfeffer
Mehl
800 g Kartoffeln
2 dl Halbrahm
2 dl Milch
400 g Spinat
Muskat, Salz, frischer Thymian

Die Lachsschnitten mit Salz und Zitronenpfeffer würzen, im Mehl wenden und leicht abklopfen. Kartoffeln schälen und in feine Scheiben schneiden. Die geschnittenen Kartoffeln in eine Pfanne geben mit Halbrahm und Milch bedecken. Das ganze mit Muskat, Salz und wenig Thymian würzen und auf kleinem Feuer weich kochen. Kurz bevor die Kartoffeln gar sind, 400 Gramm blanchierten Spinat zugeben und noch 2 - 3 Min. fertig kochen. Abschmecken! Die Lachsschnitten in einer mit Olivenöl vorgewärmten Pfanne rundherum anbraten. In eine Ofenform geben und im 100 Grad vorgeheizten Ofen fertig garen.(ca.8 Min.)Das Spinat und Kartoffelgemüse in die Mitte des Tellers geben, Lachsstück darauflegen und mit schaumig heisser Kräuterbutter leicht nappieren.

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Kochrezept vom 12. Januar 2010

Pouletstreifen auf Wirsing - Rahmgemüse
(Rezept für 4 Personen)

4 Pouletbrüstchen à 150 Gramm
2 EL Olivenöl
1 Schalotten, fein geschnitten
600 g Wirz
1 Karotte
2 EL Curry
1 dl Gemüse - oder Geflügelbouillon
180 g Saucenhalbrahm (1 Becher)
Salz, Pfeffer

Wirz halbieren, Strunk keilförmig entfernen. Blätter in Streifen schneiden. Karotte schälen und in feine Blättchen schneiden. Pouletbrust beidseitig bei mittlerer Hitze anbraten und im Ofen bei 100 Grad fertiggaren. Die Schalotte im Öl kurz andünsten. Wirz und Karotte dazugeben und mit dünsten. Mit dem Curry bestäuben und der Bouillon ablöschen. 6 - 8 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Rahm dazugeben und ohne Deckel weiter köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Salzen und pfeffern. Auf 4 vorgewärmte Teller anrichten. Die fertige Pouletbrust in 5 Tranchen schneiden und auf das Wirsinggemüse legen. Fertig. Dazu passen Salzkartoffeln.

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Kochrezept vom 29. Dezember 2009

Sylvesterdessert
Champagner – Sabayon mit Vanilleeis und exotischen Früchten

(Rezept für 4 Personen)

120 g Puderzucker
4 Eigelb
1 Messerspitze Maizena
3 Esslöffel Orangensaft
1,5 dl Champagner
4 Kugeln Vanilleeis
verschiedene exotische Früchte in Scheiben geschnitten

Puderzucker, Eigelb und Maizena mit einem elektrischen Schwingbesen schaumig schlagen bis eine hellgelbe Masse entsteht. (Durch die Beigabe von Maizena gerinnt die Eimasse nicht so schnell).
Das Ganze mit dem Champagner mischen und in eine Pfanne geben. Bei tiefster Hitze auf den Herd stellen und unter stetigem Rühren langsam immer stärker erhitzen. Die Creme die auf dem Pfannenboden entsteht muss man ständig wegrühren. Wenn der Schaum erste Blasen bildet, die Sabayon in eine Schüssel umlehren.
In Sektgläser füllen und mit dem Vanilleeis und den Früchten servieren.

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Kochrezept vom 22. Dezember 2009

Sylvesterhauptgang
Schweinsfiletspitzen mit Calvadossosse, Bündner Bramata und kleinem Gemüse

(Rezept für 4 Personen)

600 g Schweinsfiletspitzen oder Würfel
1 Schalotte, in Würfelchen geschnitten
2 Äpfel, geschält, entkernt und
in Würfel geschnitten
½ dl Calvados
4 dl Sossenhalbrahm
1 dl Schlagrahm
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Thymianzweig

Die Schweinsfiletspitzen oder Würfel in einer heissen Bratpfanne mit wenig Olivenöl und dem Thymianzweig kurz anbraten. Herausnehmen und zur Seite stellen.
Die Pfanne mit Küchenpapier austupfen. Die Schalottenwürfelchen kurz anglasieren. Die Apfelwürfel dazugeben und kurz mitbraten. Mit dem Calvados ablöschen und flambieren. Den Sossenhalbrahm dazugiessen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sosse leicht einreduzieren. Die Filetspitzen/würfel dazugeben und kurz aufwärmen. Zur Seite ziehen, den Schlagrahm darunterziehen und nochmals abschmecken.
Auf vorgewärmte Teller geben und mit Bündner Polenta (mit dem Glaceaustecher zu Kugeln formen) und dem kleinen Gemüse anrichten.

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Kochrezept vom 15. Dezember 2009

Sylvestervorspeise: Lachsterrine mit Salat vom grünen Spargel
(Rezept für 4 Personen)

500 g Lachsfilet, frisch ohne Haut
320 g Rahm, flüssig
80 g Rahm, geschlagen
1 Eiweiss
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Esslöffel Dill gehackt
5 – 6 Rauchlachsscheiben
500 g grüner Spargel
½ Bund Radischen

Für die Salatsosse:
5 Esslöffel Spargelsud
2 Esslöffel saurer Halbrahm
2 Esslöffel Vollrahm
2 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Balsamico, bianco
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer

Den flüssigen Rahm in ein flaches Gefäss giessen und im Gefrierfach anfrieren. Lachsfilet in kleine Stücke schneiden und leicht würzen. In einer Küchenmaschine (Cutter) fein pürieren. Zuerst das Eiweiss, dann löffelweise den Rahm mit der Küchenmaschine einarbeiten. Die Farce durch ein feines Sieb streichen und ca. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen. Dill und den geschlagenen Rahm darunter heben und die Farce nochmals abschmecken. Die Terrine wird im Ofen, im Wasserbad gegart. Siedendes Wasser bis 2/3 Höhe in eine grosse Form füllen und den Backofen auf 130 Grad vor heizen. Die Cake - oder Terrinenform zuerst mit Klarsichtfolie und dann mit den Rauchlachs scheiben auslegen. Die Farce hinein geben. Die Form mehrmals auf ein dickes, feuchtes Tuch stossen, damit Hohlräume beseitigt werden. Die Terrine ins Wasserbad stellen und rund ½ Std. im Backofen garen. Die Masse soll auf Fingerdruck nur wenig nachgeben. In der Form abkühlen. Kurz vor dem Servieren die Lachsterrine mit Hilfe der Klassichtfolie aus der Form nehmen und in nicht zu dünne Scheiben schneiden und auf oder neben den Spargelsalat legen. Für den Spargelsalat die ungeschälten grünen Spargeln um ¼ kürzen und ca. 8 – 10 Minuten leicht sieden und herausnehmen. Während die Spargeln garen, die Radischen rüsten und in feine Streifen schneiden. Für die Sosse alle Zutaten miteinander verrühren. Die lauwarmen Spargelstangen schräg in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Mit gut der Hälfte der Sosse mischen und ein paar Minuten ziehen lassen. Auf Teller anrichten, die Radischenstreifen und die Kürbiskerne darüber verteilen und alles mit der restlichen Sosse beträufeln.

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Penne mit Cicorino Rosso und gebratenen Speckstreifen
(Rezept für 4 Personen)

600 g Penne
200 g Cicorino rosso
100 g Bauchspeck oder Pancetta
1 TL Zucker
1 EL Aceto balsamico bianco
4 EL Olivenöl
Parmesan am Stück (50 g)
Pfeffer aus der Mühle, Salz


Penne im siedenden Salzwasser al dente kochen. Cicorino halbieren und in Streifen schneiden. Speck/Pancetta in Streifen schneiden. Den Speck in einer grossen Bratpfanne mit ganz wenig Fett kurz anbraten. Cicorino und Zucker beigeben und kurz mitbraten. Penne abgiessen, abtropfen lassen und darunter mischen. Das ganze Gericht mit Balsamico und Olivenöl verfeinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In die warmen Teller geben und dem Parmesan mit einem Sparschäler <%2



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